dobry mono

Zalanie? zwikszenie %BF powoduje nadmiar spozywanych kcal. Kreatyna moze jedynie spowodować retencje wody, choc w przypadku jablczanu jest ona mniejsza niz przy mono. W dodatku kreatyna może służyć jako b.dobry antykatabolik. Zmieniony przez - callao w dniu 2008-10-28 15:43:39

mono kaizena/megbola Myślałem o HMB i lglutaminie , bca ale nie wiem czy to dobry pomysł , co polecacie ? -HMB - będziesz rozczarowany gluta i amino - dajcie ludzie spokój z tego rodzaju suplementami ! ja je czułem dopiero jak żarłem po 30g gluty i 30g BCAA na redukcji a stosunek wydanej kasy do efektów sami wiedzie zastanawialem sie nad [...]

[...] (jak często): siłownia 3-4 razy w tygodniu, wfy szkolne, czasem basen, gdy była pogoda biegałem Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, ale rok temu złamałem lewą rękę w łokciu Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mono kreatyny z [...]

jak mozecie to podajcie konkretne suplementy czy nawet linki to sobie odrazu sprawdze ceny , a ten produkt ktory wymienilem u gory high kick bo czytalem opinie to chwala go? bo myslalem zeby wziasc to i do tego cos dorzucic tutaj myslalem nad jakims bialkiem lub kreatyna wlasnie, a jesli kreatyna to jakis stack dobry nie , czy mono?

Aminokwasy-można by dobrać lepsze, a ogólnie mono plus Horse Power-dobry zestaw. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-12 01:00:01

HAHA - KO to dobry stack, a mono to fajna kretka.

w zależności od braków w diecie gainer ( dobry tani mass xxl treca ) lub białko ( np SP 80 olimpa lub serwatkowe pure whey ) kieruj się ceną ! do tego możesz zakupić kreatyne ok 500g ważne żeby była mono i w proszku ( kretyna j/w bierz z glukozą kupujesz w spożywczym ) no i witaminy i minerały które są niezbędne !! Pozdrawiam !

Drożej nie znaczy lepiej, kup massacre olimpu + mono vitalmax i zobaczysz, że w połączeniu z dietą i treningiem efekt będzie bardzo dobry.

jesli jest siano to wal stacki jak malo fundusz to i na mono zrobisz dobry cykl tak czy siak kreta zawsze dziala

najpierw dobra dieta i dobry trening. pocwicz tak troche a na pewno beda efekty, dopiero potem zarzuc jakiegos gainerka i mono. oczywiscie mozesz brac caly czas witaminki, omege3 i zma ;)

130 caps starczy ci na okolo 3 tygodnie. Dobry cykl to conajmniej 6 tygodni. Po tych 3 tygodniach dopiero kreatyna zaczyna sie dobrze wkrecac :) Zaczekaj troche a jak chcesz koniecznie brac to dokup najtansze mono. Zmieniony przez - harry333 w dniu 2012-01-06 19:29:58

dobra myśl :) na pełny dobry cykl(OKOłO 40 DNI) wystarczą 2 puchy KO? czy do tego jeszcze mono dokupić?

albo co kowal wrzucil pure creatine na 100% dziala po sobie moge powiedziec ale jablczan tez bardzo dobry tylko trzeba nim jechac solo bo z mono to moim zdaniem mniejszy progress

do NANO :) .. hmmm ja juz bym zaszalał i wział XP .. storm zawsze jest dobry .. brałem 3 razy zawsze za***iscie kopał :) ...a jezeli finanse nie te .. to MONO jak najbarzdiej :) .. tez poklepie !!

m0rcin - w sumie co tak dokładniej cie interesuje? przede wszystkim musisz pamietać, że jeżeki chcesz zrobić dobry cykl to kreatyny musisz mieć wystarczającą ilość- i na to patrz w pierwszej kolejności- a booster /choc często pomocny/ jako taka właśnie pomoc. jeżeli masz wiecej kasy to możesz wziać bardziej idący w tym kierunku stak- jeżeli mniej [...]

ja myslę że jak z kasą krucho to lepiej zrobić dobry cykl na mono niż kulawy na jakimkolwiek staku czy połaczeniu kilku innych supli w zbyt małych ilościach lub zbyt krutko. pozdrawiam! apokalipsa

trzymac diete z nadwyzka kaloryczna, i np dodac zwykłe mono!! jako na cykl!! uzupełnic omega 3 zma witaminami!! xpand dobry stak!!

Czyli najlepszy sposob to polaczyc z mono moze monohydrant vitalmaxa bedzie dobry

co do diety to wiem ze jest podstawa, troche sie naczytalem tutaj wiec nie chce kasy na cykl wyrzucic w bloto bez diety . ale dziwi mnie troche myslalem ze jest to dobry zestaw ale ok skoro twierdzicie ze bedzie lepiej mono + gainer zaufam Wam

[...] niz niektórzy, ale sam nie stosuję bo dietę mam dobrą i po prostu jak sie rośnie to jest dobrze. Może w przyszłości. Co do porad, to nie chce ci nic narzucać, ale jak kreatyna to mono + dobre białko zeby uzupełnić braki + dobry plan... tylko czekać na efekty i rozglądać się za większym lusterkiem do łazienki :D Pozdrawiam i sukcesów życzę